5 Hal Sederhana Ini Bisa Buat Kulit Tetap Sehat di Usia Lanjut, Salah Satunya Jangan Asal Mandi!

4. Posisi tidur

Faktor ini mungkin terdengar sedikit aneh, namun postur tubuh ternyata punya peran besar dalam memengaruhi penuan.

Hindari tidur dengan posisi menyamping, mungkin terasa nyaman namun posisi ini juga berpotensi merusak kulit.

Sebab, seluruh berat akan tertumpu pada pipi kita dan kondisi ini bisa menyebabkan kerutan atau garis halus pada kulit. Garis yang salah bisa terjadi karena ada tekanan ketika tidur.

Baca Juga : 33 Jam Dihujam Rasa Sakit Luar Biasa, Ibu Ini Akhirnya Lahirkan Bayinya yang Sudah Tak Bernyawa: 'Ia Lahir Dalam Sunyi'

Oleh karena itu, usahakan mengganti posisi tidur lebih sering agar tekanan tidak hanya terjadi pada satu sisi wajah saja.

5. Konsultasi ke Dokter

Bila terdapat bercak kulit atau tahi lalat yang berubah bentuk, membesar, mudah luka atau berdarah segera konsultasikan ke dokter agar tidak menyebabkan komplikasi.

Baca Juga : 8 Ciri Wanita yang Mudah Tergoda Selingkuh, Salah Satunya Lebih Sukses dari Suami

Artikel ini pernah tayang di Health.grid.id oleh Anjar Saputra dengan judul asli "Merawat Kulit di Usia Lanjut Kenapa Tidak, Ikuti langkah Sederhana Ini"