Find Us On Social Media :

5 Hal Sederhana Ini Bisa Buat Kulit Tetap Sehat di Usia Lanjut, Salah Satunya Jangan Asal Mandi!

By Muflika Nur Fuaddah, Sabtu, 8 Juni 2019 | 18:00 WIB

Ikuti 5 Langkah Sederhana Ini, Yuk Rawat Kulit di Usia Lanjut Agar Tetap Sehat

Untuk itu, perlu bagi kita melakukan perawatan kulit, berikut beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan seperti dilansir dari rscarolus.or.id :

1. Tidak asal mandi

Jangan mandi terlalu sering. Saat mandi sebaiknya menggunakan air biasa, apabila menggunakan air hangat cukup mandi tidak lebih dari 10 menit.

Jangan lupa gunakan sabun yang mengandung pelembap.

Baca Juga : Rano Karno Kehilangan Empedu: Waspada, Jarang Sarapan Bisa Bikin Tubuh 'Dipenuhi' Batu Empedu, Hingga Ribuan

2. Gunakan pelindung

Selalu gunakan pelembab kulit, tabir surya dengan SPF 30 atau lebih dan gunakan 30 menit sebelum aktivitas keluar rumah.

Gunakan pelindung seperti topi, payung, lengan panjang dan kaca mata hitam saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

Hindari pajanan matahari langsung pada pukul 11.00–15.00.

3. Perhatikan asupan tubuh

Perbanyak konsumsi air putih, buah dan sayuran serta hindari rokok.

Baca Juga : Mengeluh Sakit Perut Selama Dua Tahun, Dokter Malah Keluarkan Stang Motor dari Rahim Wanita Ini, Kok Bisa?