Intisari-Online.com - Tidak sedikit pakar yang menyebut mengonsumsi gula, terutama jika berlebihan, akan berisiko terhadap kesehatan.
Baca Juga : Waspada! Inilah 7 Tanda yang Menunjukkan Bahwa Kadar Gula di Tubuh Anda Tinggi
Itulah sebabnya beberapa orang mencoba untuk menghindari gula dari menu diet mereka.
Ini juga yang dilakukan oleh Carolyn Hartz selama hampir 30 tahun.
Sebelumnya, wanita 72 tahun ini mengaku sangat kecanduan makanan manis selama bertahun-tahun. Namun ia berhasil menghentikan kebiasaan tersebut.
"Aku sudah bebas gula selama 28 tahun. Awalnya memang sulit karena aku pecandu gula, tetapi aku yakin itu adalah salah satu alasan terpenting mengapa aku dapat menjaga diriku tetap sehat dan menjaga bentuk tubuhku," tuturnya, melansir Daily Mail.
Baca Juga : Makan Mie Instan Ternyata Sehat! Ini Fakta yang Salah Dipahami Selama Bertahun-tahun
Alasannya berhenti total dari kebiasaan mengonsumsi gula karena sebuah penelitian.