Para peneliti menemukan bahwa dosis tambahan suplemen kalsium melebihi 1.000 miligram per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat kanker
"Karena potensi manfaat dan bahaya penggunaan suplemen terus dipelajari, beberapa studi telah menemukan hubungan antara asupan gizi berlebih dan hasil yang merugikan, termasuk peningkatan risiko kanker tertentu," kata Fang Fang Zhang, profesor di Universitas Tufts di AS.
Baca Juga : Ternyata Remaja Peretas Situs NASA Ini Sering Cek Kelemahan Situs Pemerintah
"Maka penting untuk memahami peran nutrisi dan sumbernya dalam hasil kesehatan, terutama jika efeknya mungkin tidak bermanfaat," lanjut Zhang.
Studi ini menggunakan data dari lebih dari 27.000 orang dewasa AS berusia 20 dan lebih tua untuk mengevaluasi hubungan antara penggunaan suplemen makanan, termasuk suplemen kalsium, dengan kematian dari semua penyebab, termasuk penyakit kardiovaskular (CVD), dan kanker.
Para peneliti menilai apakah asupan nutrisi yang memadai atau berlebihan dikaitkan dengan kematian dan apakah asupan dari makanan versus sumber suplemen memiliki efek pada hubungan ini.
Para peneliti menemukan bahwa asupan vitamin K dan magnesium yang memadai dikaitkan dengan risiko kematian kanker yang lebih rendah, sementara asupan vitamin A, vitamin K, dan seng yang memadai dikaitkan dengan risiko kematian akibat CVD yang lebih rendah.
Baca Juga : Berkebun, Yuk! Karena Menurut Penelitian Dapat Mengurangi Risiko Serangan Jantung