Penulis
Intisari-online.com - Menguap biasanya dikaitkan dengan rasa kantuk, entah setelah atau sebelum bangun tidur.
Namun pernahkah Anda masih menguap meski Anda tidak dalam kondisi mengantuk?
Jika Anda merasakan hal itu, mungkin saja tubuh Anda akan mengalami beberapa hal termasuk akan menunjukkan kondisi Anda.
Melansir dari Toutiao.com berikut ini 4 penyebab mengapa Anda menguap meski tidak mengantuk:
Baca Juga : Tambahkan Kebaikan Oats di Menu Favoritmu dan Menangkan Hadiah Jalan-jalan ke Bangkok!
1. Kualitas tidur tidak baik di malam hari
Tidur tidak nyenyak di malam hari dapat menyebabkan tubuh menjadi lelah di siang hari dan lebih sering menguap.
Pada saat ini, Anda harusmemilih periode waktu dan berolahraga selama satu jam atau lebih.
Anda harus memastikan bahwa Anda tidur nyenyak di malam hari dan Anda tidak akan menguap pada hari berikutnya.
Baca Juga : Bagaimana Minuman Manis Dapat Memicu dan Mempercepat Pertumbuhan Kanker?
2.Tidak fokus pada pekerjaan
Tidak ada fokus pada pekerjaan atau tidak ada motivasi untuk melakukan sesuatu?
Pada saat ini, Anda harusmeluangkan waktu untuk merencanakan jadwal Anda.
3.Kurang aktif
Jika Andatidak aktif bergerak dalam hidup Anda, Anda mungkin juga sering menguap.
Hidup hanya beberapa dekade, harus diisi dengan energi positif setiap hari, sesuaikan mentalitas, semuanya baik-baik saja.
Menguap adalah perlindungan diri normal bagi tubuh manusia, tetapijika Anda menguap terlalu sering, mungkin kesehatan Anda bermasalah.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!