Berikut ini, seperti dilansir dari onlymyhealth, daftar lima jus yang sarat dengan berbagai manfaat kesehatan karena kaya akan antioksidan, mineral, dan vitamin.
Mengonsumsi jus ini secara teratur dapat membantu Anda mencegah berbagai penyakit dan membantu Anda menjalani hidup sehat.
Tentu saja, yang perlu diingat, adalah dalam pembuatannya tanpa menggunakan gula sama sekali.
Baca Juga : Hati-hati, Jus Buah Kemasan Mengandung Logam Berat dari Merkuri Hingga Timbal
Jus jeruk
Jus jeruk adalah salah satu jus yang paling banyak dikonsumsi, terutama di musim panas. Jus ini sarat dengan vitamin C dan serat.
Konsumsi jus jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Berbagai penelitian juga menyarankan jus jeruk dapat membantu mencegah katarak serta kanker.
Baca Juga : Terlalu Sering Minum Jus Buah Ternyata Juga Berisiko Bagi Kesehatan, Apa Sebabnya?