Intisari-Online.com - Apa yang Anda makan dapat secara serius mempengaruhi kesehatan Anda.
Sama halnya dengan jerawat, jika Anda ingin mengusir tuntas jerawat, ada baiknya mulai memerhatikan apa yang Anda makan.
Jerawat sendiri adalah "penyakit" yang mempengaruhi kelenjar minyak dan pori-pori kulit.
Orang tidak hanya memiliki jerawat di wajah mereka, tetapi juga di bagian tubuh lainnya.
Baca Juga : Kopi Bukannya Cegah Kejang pada Anak, Tapi Justru Sebabkan Penyakit Jantung
Jika Anda makan makanan yang menyebabkan kadar gula darah Anda naik dan turun, maka kemungkinan besar Anda akan terkena jerawat.
Anda ingin tahu cara menghilangkan jerawat? Ubahlah diet Anda!
Hindari 5 Makanan Ini Jika Ingin Mengusir Tuntas Jerawat
1. Roti
Gluten adalah penyebab utama di sini, zat ini sebabkan lonjakan tajam dalam produksi insulin.
Jika Anda masih ingin makan roti, carilah roti yang bebas gluten.
2. Bagel
Salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami adalah dengan membuang bagel dari daftar diet Anda.