5. Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Mandi air dingin mempercepat proses pembuangan racun dari pori-pori kulit dan sistem peredaran darah.
Akibatnya, Anda akan mulai menurunkan berat badan lebih cepat.
6. Memperbaiki Kulit dan Rambut Anda
Tidak seperti air dingin, air panas dapat menghilangkan lemak yang ditemukan secara alami di permukaan kulit Anda.
Jadi, mandi air panas cenderung membuat kulit kepala kering. Sementara dengan mengunakan air dingin, folikel dan pori-pori rambut dapat tertutup.
Berkat ini, rambut Anda akan mulai bersinar, tidak akan cepat kotor, dan proses peradangan pada kulit akan hilang.
Baca Juga : Putrinya Sempat Berhenti Bernapas hingga Wajahnya Membiru, Sang Ayah Lalu Menamparnya 5 Kali
7. Jauh Lebih Efisien
Mandi air dingin dapat mengaktifkan indra Anda selama pagi hari apalagi jika Anda susah bangun dari tempat tidur.
Mandi air hangat ini dapat mengaktifkan sel-sel Anda serta sirkulasi darah.(Malvyandie Haryadi/Tribunnews)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan