Satu hal yang harus dia atasi adalah ketakutan keluarga dan teman-temannya yang menilai tubuh barunya yang lebih besar.
Baca Juga : Lebih Ampuh Mana untuk Turunkan Berat Badan, Diet Keto atau Vegetarian?
“Saya selalu menghindari acara keluarga dan pergi keluar karena mereka belum melihat apa yang saya alami bertahun-tahun, mengalami pelecehan tubuh melalui kebiasaan buruk dan makan,” katanya.
Namun, rasa takut ini akhirnya menjadi katalisator untuk mendorong dirinya menjadi versi terbaik mutlak dirinya.
Langkah pertama yang dilakukannya adalah mengevaluasi kembali kebiasaan makannya dan mengubahnya menjadi lebih baik.
“Sangat sulit, tetapi jika Anda menginginkan sesuatu yang cukup, Anda akan sampai di sini,”katanya.
Baca Juga : Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 91 Kg, Chef Ini Bagikan Rahasianya, Apa Saja?
Baginya, tantangan terbesar adalah menghindari gula sama sekali.
Selanjutnya, ia bergabung dengan gym. Meskipun ia terganggu dengan cedera dan kelebihan berat badan, sebagai seorang atlet, Pammet tahu apa yang harus dilakukan dan menetapkan tujuan kecil untuk dirinya sendiri yang membuat kebugarannya terus meningkat.
Dia melakukannya dengan melakukan pencampuran rutin cardio interval pendek dengan sirkuit berat lima hari seminggu.
Hanya tiga minggu memasuki gaya hidup barunya, ibu Pammet mengiriminya sebuah foto. Dalam 21 hari itu, Pammet kehilangan sekitar 22 kg. Dan itu terlihat.