Intisari-Online.com - Teh ginseng terbuat dari akar ginseng, bersama dengan buah jujube dan kacang chestnut Korea.
Dari bahan-bahan itu kemudian direbus selama beberapa jam dengan api kecil untuk mendapatkan teh ginseng herbal.
Ada dua jenis ginseng - Asia (dari Cina dan Korea) dan akar ginseng Amerika.
Ginseng Korea atau Asia adalah varietas yang lebih hangat, sedangkan ginseng Amerika bersifat mendinginkan.
Baca Juga : Ubasute, Tradisi Membuang Orangtua di Hutan Akan Dihidupkan Kembali?
Sementara ginseng Amerika dikatakan aman untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang lebih lama, ginseng Korea tidak boleh dikonsumsi setiap hari untuk jangka waktu yang lama.
Berikut beberapa cara minum teh ginseng yang bermanfaat bagi Anda:
1. Penurunan Berat Badan
Teh ginseng dapat membantu penurunan berat badan, karena dikenal sebagai penekan nafsu makan alami, menurut buku 'The Miracle of Herbs and Spices' oleh Dr. Bahram Tadayyon.
Namun, hanya minum teh ini saja tidak dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan harus disertai dengan olahraga teratur serta diet sehat.
2. Kontrol Hipertensi
Minum teh ginseng dikatakan sebagai obat alami untuk mengendalikan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Beberapa uji klinis pada pasien tekanan darah tinggi membuktikan bahwa konsumsi teh ginseng dapat menurunkan tekanan darah secara teratur.
Baca Juga : Cek Tangan Anda Apakah Memiliki Tanda X yang Langka Ini? Inilah Arti Tanda Tersebut
3. Mengembalikan Keseimbangan Hormon
Teh ginseng sangat baik untuk wanita, karena dapat membantu membawa keseimbangan hormon dalam tubuh mereka.
Akibatnya adalah juga dapat menjaga terhadap kanker payudara, endometriosis dan masalah lain yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Ini karena ginsenosides secara kimiawi mirip dengan hormon steroid wanita, yang berarti bahwa akar tersebut memiliki sedikit efek seperti estrogen.
Baca Juga : Begadang Sambil Main Ponsel pada Tengah Malam, Pria 19 Tahun Ini Berakhir dengan Penyakit Mengerikan
4. Merevitalisasi Tubuh dan Otak
Banyak orang mengklaim telah meningkatkan kemampuan kognitif dan rentang perhatian yang lebih baik, setelah minum teh ginseng.
Ginseng adalah adaptogen, yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk mentolerir situasi yang penuh tekanan.
Inilah sebabnya mengapa teh ginseng digunakan untuk meningkatkan energi serta mengalahkan kecemasan dan stres.
Baca Juga : Terjatuh di Jalan Hingga Otaknya Alami Pendarahan, Secara Ajaib Pria Ini Berhasil Terbangun dari Koma
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Teh ginseng adalah sumber antioksidan yang kaya dan paling baikuntuk kesehatan jantung.
Ginseng juga telah terbukti memperlambat detak jantung.
Akar ginseng juga dapat meningkatkan kekuatan otot otot untuk berkontraksi dan karenanya melindungi jantung dari miopati.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Dilarang Minum Air yang Sudah Dibuka Lebih dari 2 Jam: Ternyata Itu Berlaku untuk Semua Orang
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Rempah-rempah yang kaya antioksidan seperti ginseng dapat meningkatkan kesehatan kulit, karena sifat anti-inflamasi dari bahan kimia dan senyawa aktif mereka.
Ginseng memiliki sifat anti-penuaan untuk kulit, karena adanya antioksidan penangkal radikal bebas.
7. Meningkatkan Kesehatan Seksual
Baca Juga : Anggrek Hitam Papua, Si Eksotis yang Mendunia dengan Harga yang Bikin Klenger
Teh ginseng dan anggur ginseng dikonsumsi oleh pria di Korea, untuk menjaga kesehatan seksual.
Teh ginseng adalah satu-satunya ramuan yang diuji secara klinis sebagai sumber testosteron phyto atau testosteron yang terjadi secara alami dari sumber tanaman.
Ginseng juga dapat meningkatkan jumlah sperma dan juga dapat mendukung fungsi kelenjar utama seperti adrenal dan prostat.
Teh ginseng adalah salah satu minuman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga : Bengisnya Kejahatan Organ, Saat Ribuan Tahanan Diambil Organnya untuk Kepentingan Negara
Namun, seperti yang dinyatakan sebelumnya, terlalu banyak mengonsumsinya juga dapat memiliki sejumlah efek samping.
Ini termasuk insomnia dan kegugupan, gumpalan darah, mual, muntah, sakit kepala, dll.
Seseorang harus selalu berkonsultasi dengan ahli gizi bersertifikat atau ahli gizi sebelum menambahkan sesuatu ke dalam makanan mereka, terutama dalam kasus penyakit kronis atau berpotensi fatal.
Baca Juga : Faktanya, Orang yang Pernah Selingkuh, Akan Kembali Selingkuh di Lain Waktu