Ubi jalar merupakan sumber vitamin D yang tinggi. Kita membutuhkan vitamin D untuk menjaga gigi dan tulagn yang kuat.
Minum jus ubi jalar dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Baca Juga : 10 Makanan Anti-Jerawat yang Bikin Kulit Makin Sehat, Salah Satunya Ubi Jalar yang Murah Meriah
Ubi jalar mengandung vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melawan flu dan pilek.
Selain itu juga membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Maka, pilih jus ubi jalar yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Membantu menurunkan berat badan
Baca Juga : Jangan Diremehkan, Ada Tujuh Manfaat Kesehatan dari Ubi Jalar