Penulis
Intisari-Online.com – Jika Anda membersihkan dinding arteri dengan obat-obatan alami ini, Anda juga akan meningkatkan kesehatan jantung dan menghindari komplikasi yang dapat membahayakan kualitas hidup.
Namun, jika Anda merasa tidak perlu membersihkan dinding arteri, itu berarti Anda salah.
Penyumbatan pada arteri menimbulkan risiko kesehatan yang serius karena dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Apalagi jika Anda mengonsumsi lemak tak jenuh ganda dan menjalani gaya hidup yang tetap, arteri Anda menjadi tersumbat oleh kolesterol dan pembekuan darah. Ini bisa mengurangi aliran darah ke jantung.
Baca Juga : Sering Diabaikan, Waspadai 7 Gejala Arteri Tersumbat Ini, Salah Satunya Nyeri pada Betis dan Paha
Konsekuensi dari ini adalah progresif dan lambat. Jika tidak diobati, maka ini bisa berakibat fatal.
Beberapa penyakti yang disebabkan oleh kondisi ini, seperti: kejang jantung, stroke, dan serangan jantung.
Berita baiknya adalah ada makanan yang dapat membantu membersihkan dinding arteri, seolah-olah itu adalah sistem pipa.
Dengan cara ini, darah akan mengalir dengan bebas ke seluruh tubuh, sehingga memungkinkan oksigen, antioksidan, dan nutrisi untuk menjalankan fungsinya.
Baca Juga : Jaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah Arteri dengan 8 Makanan Ini (2)
Meskipun beberapa obat menjanjikan untuk membersihkan dinding arteri, kami merekomendasikan perawatan alami karena lebih murah dan mudah ditemukan.
Dengan pengobatan alami juga mendetoksifikasi tubuh dengan aman, dan secara drastis mengubah hidup Anda. Berikut ini yang bisa digunakan, seperti dilansir dari laman Step to Health.
Konsumsi bawang putih
Bawang putih adalah makanan dengan banyak sifat antioksidan yang mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) di arteri dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Kandungan vitamin B-nya yang tinggi mengurangi pengerasan pembuluh darah, sehingga mencegah pembekuan darah dan trombi.
Salah satu perawatan yang disarankan untuk membersihkan dinding arteri adalah mengonsumsi bawang putih saat perut kosong, seperti pil.
Ini adalah cara sederhana dan efektif untuk membersihkan dinding arteri Anda.
Anda juga dapat menggabungkannya dengan herbal lain untuk meningkatkan khasiatnya.
Bahan yang bisa digunakan:
Baca Juga : Benarkah Semakin Sering Hamil, Semakin Berisiko Alami Penyakit Kardiovaskular?
Apel mengandung serat yang menurunkan kolesterol dan flavonoid yang menurunkan risiko serangan jantung hingga 50%.
Baca Juga : Faktor Penyebab Kematian Menurut Tinggi Badan: Kardiovaskular untuk Si Pendek dan Kanker untuk Si Jangkung
Meskipun direkomendasikan untuk makan buah apel begitu saja, berikut ini dua resep apel untuk membersihkan dinding arteri.
Smoothie apel
Bahan:
Resep cuka sari apel
Bahan:
Jus buah delima
Delima adalah buah dengan banyak sifat antioksidan dan polifenol. Inilah sebabnya mengapa ini adalah salah satu solusi terbaik untuk membersihkan dinding arteri dan menurunkan kolesterol.
Untuk memanfaatkan khasiatnya dan meningkatkan sirkulasi, disarankan untuk mengonsumsi buah ini dalam keadaan alami atau dalam jus.
Konsumsilah buah delima selama seminggu, sebaiknya saat perut kosong.
Baca Juga : Ingin Awet Muda, Kenapa Tidak Makan Buah Delima Saja? Kaya Antioksidan Lho...
Kunyit untuk membuka sumbatan arteri
Kunyit adalah bumbu yang sangat dihargai karena rasa dan sifat penyembuhannya. Ini merangsang produksi empedu, yang membantu menyerap dan memetabolisme lemak.
Kunyit juga dikenal membantu menurunkan kadar kolesterol darah, mengurangi risiko stroke dan arteriosklerosis.
Cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dalam keadaan alami untuk membumbui ikan, sayuran, daging, dan jenis makanan lainnya.
Baca Juga : 4 Manfaat Kesehatan Kunyit, Salah Satunya untuk Tangkal Penyakit Kronis
Demikian pula, Anda juga dapat mengkonsumsinya dalam resep berikut:
Bahan:
Makan ikan dua kali seminggu
Masukkan ikan laut ke dalam makanan Anda karena mereka adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik.
Mengkonsumsi ikan membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung Anda.
Yang direkomendasikan terutama ikan sarden, ikan teri, salmon, mackerel, dan herring. Makanlah bersama brokoli atau sayuran hijau, akan membantu meningkatkan kualitas hidup.
Jahe adalah makanan super untuk jantung
Baca Juga : Ini 6 Cara Alami Perawatan Kulit dengan Jahe, Ampuh Atasi Jerawat hingga Cacat Kulit
Jahe adalah umbi yang banyak digunakan dalam pengobatan Asia dan sebagai bumbu. Sifat antioksidannya membantu membersihkan arteri dari racun.
Rasa khasnya meningkatkan makanan Anda, sehingga Anda bisa menggunakannya sebagai bumbu untuk mendapatkan khasiat penyembuhannya.
Cobalah resep teh jahe berikut ini.
Bahan:
Baca Juga : Menyehatkan, Begini Cara Buat Limun Jahe dan Apel untuk Detoksifikasi
Juga, jangan lupa untuk memasukkan buah dan sayuran ke dalam makanan sehari-hari kita.
Baca Juga : Takut Kena Serangan Jantung, Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 94 kg, Apa Tipsnya?