Melangsingkan tubuh
Mengonsumsi srikaya membuat kita merasa kenyang.
Buah ini sangat direkomendasikan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus berhenti makan.
Anda bisa menambahkannya ke dalam menu diet sebagai camilan, makanan penutup, atau makanan yang dikonsumsi usai olahraga.
Efek penenang dan anti depresan
Buah ini mengandung alkaloid yang mengatur sekresi bahan kimia yang menyebabkan depresi.
Jadi, obat ini bagus untuk penderita stres atau kecemasan.
Mencegah osteoporosis
Srikaya kaya akan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis.
Selain itu, buah ini kaya mengandung fosfor yang dapat membantu memperkuat memori dan kaya zat besi yang dapat membantu pemulihan penderita anemia.
Baik untuk ibu hamil dan janin
Selain enak, srikaya juga memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Buah ini mengandung nutrisi yang berkontribusi terhadap perkembangan janin sehat, antara lain: serat, karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak esensial.
Srikaya membantu perkembangan otak janin, saraf dan bahkan sistem kekebalan tubuh.
Makan buah ini secara teratur dapat mengurangi risiko keguguran dan juga membantu mengurangi morning sickness.
Baca Juga : Tak Selalu Sedramatis, Tapi Ini 3 Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Wajib Kita Waspadai