Intisari-Online.com – Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi penting, jika ginjal tidak sehat, tubuh kita pun akan terpengaruh.
Racun dalam tubuh dikeluarkan dalam bentuk cairan oleh ginjal, dan pembuangan itu tak dapat dilakukan saat ginjal tidak sehat.
Ginjal tidak sehat akan memberikan tanda-tanda tertentu pada tubuh.
Mungkin Anda sering dengar jika sakit pada pinggang bagian belakang merupakan tanda jika kurang minum atau ada gangguan ginjal.
Baca Juga : Terlalu Kurus? Ini 6 Makanan untuk Tambah Berat Badan dan Massa Otot Lebih Cepat
Lalu perubahan air kencing juga mengindikasikan ginjal mengalami gangguan.
Melansir Bright Side pada Minggu (3/2/2019), selain tanda-tanda itu ada beberapa sinyal yang diperlihatkan tubuh saat ginjal mulai mengalami kendala dalam bekerja optimal.
Tanda-tanda tersebut kadang kelihatan seperti kondisi sepele yang kerap diabaikan.
Ini 5 tanda sepele saat ginjal kita mulai bermasalah.
1. Kulit kering dan gatal
Ketika kulit terasa kering dan gatal mungkin Anda pertama kali akan menganggap jika hal itu ditimbulkan alergi atau gigitan serangga.
Jangan meremehkan kulit yang kerap kering dan gatal ya.
Bisa jadi itu menandakan kinerja ginjal terganggu.
Ginjal memiliki fungsi penting membuang cairan kotor dan berlebihan dari darah, juga membantu produksi sel darah merah.
Tugas tersebut berkaitan dengan menjaga jumlah mineral yang tepat agar tubuh bekerja dengan optimal.
Saat ginjal gagal memenuhi fungsi tersebut, tidak seimbangnya jumlah mineral dalam tubuh berdampak pada kulit.
Baca Juga : Berbanggalah, Riset Sebut Anak Bungsu Ternyata Anak yang Paling Cerdas di Antara Saudaranya!
2. Napas bau dan rasa logam pada mulut
Anda merasa memiliki bau mulut?
Waspada, itu dapat menandakan ada gangguan pada ginjal.
Aroma mulut kurang sedap dapat ditimbulkan oleh terlalu banyak racun dalam darah.
Selain itu banyaknya racun dalam darah mengakibatkan rasa makanan ditangkap berbeda oleh lidah, cenderung samar terasa seperti logam.
Jika Anda mengalami kedua hal ini, berarti terlalu banyak racun dan darah telah terkontaminasi.
Bila terjadi penurunan berat badan serta hilangnya nafsu makan, segera periksakan diri ke dokter.
3. Bengkak pada lengan dan kaki
Sehari-hari ada cairan berlebihan yang perlu dibuang dari tubuh.
Jika ginjal tidak berhasil membuang cairan berlebih tersebut, maka cairan akan menumpuk pada bagian-bagian tubuh.
Cairan tersebut mengandung sodium yang tidak dapat disaring ginjal.
Sodium yang menumpuk pada akhirnya menyebabkan bengkak pada area kaki dan tangan.
Baca Juga : Fenomena Ular-ular di Australia yang Tersangkut di Kaleng Minuman, Ada Apa?
4. Mata bengkak
Tanda awal sistem penyaringan ginjal terganggu adalah tingginya protein pada air kencing.
Hal ini kemudian mengakibatkan pembengkakan di sekitar mata.
Terjadinya pembengkakan tersebut diakibatkan protein tidak dapat disaring ginjal.
Selain masuk ke air kencing, protein tersebut justru disebarkan ke seluruh bagian tubuh alih-alih disimpan oleh ginjal.
Bagian sekitar mata termasuk bagian tubuh paling sensitif sehingga jumlah protein berlebihan itu dapat menimbulkan pembengkakan.
Maka Anda perlu waspada jika mata tiba-tiba bengkak tanpa rasa gatal atau sakit.
5. Sulit tidur
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik mengakibatkan racun dalam tubuh tak dapat dibuang.
Racun-racun tersebut kemudian menumpuk dalam darah.
Ketika racun menumpuk terlalu banyak, tubuh pun akan mengalami kesulitan untuk tidur.
Efeknya seperti domino, karena tubuh tak dapat beristirahat dengan optimal, kinerja ginjal pun semakin terganggu. (Anisa Annan)
(Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul “Ini 5 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Kelihatan Sepele, Waspadai!”)
Artikel ini adalah bagian dari kampanye #pedulitubuhmu yang dibuat Intisari. Nantikan infografis-infografis menarik berisi fakta-fakta kesehatan di akun Instagram @pedulitubuhmu.