Intisari-Online.com - Jika Anda hampir tidak punya waktu untuk mengecilkan perut kecil yang kendur, mungkin ini adalah jalan keluarnya.
Latihan cepat namun efektif ini dibagikan oleh spesialis penurunan berat badan Jepang.
Teknik ini juga diklaim dapat mengubah perut yang kendur menjadi rata dan kencang hanya dalam beberapa minggu.
Triknya terletak pada fokus peregangan otot punggung dan perut serta mencegah lebih banyak lemak menumpuk di situ.
Baca Juga : Mulai Sekarang, Berhentilah Makan Nasi Sisa Kemarin, Akibatnya Bisa Sangat Berbahaya
Dilansir dari Bright Side, berikut 6 langkah mengurangi perut yang kendur hanya dalam 3 minggu:
Langkah 1: Mulai
Sebelum memulai olahraga apa pun, adalah hal yang sangat bagus untuk melakukan peregangan atau pemanasan.
Baca Juga : Muncul Gejala Baru DBD, Ternyata Sudah Tak Ada Lagi Bintik Merah di Kulit