Dihimpun dari Dailystar berikut ini beberapa bahan dapur yang ampuh turunkan lemak.
1. Cabai
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Makanan pedas telah ditemukan untuk meningkatkan metabolisme hingga 20%.
Cabai juga mengandung capsaicin, senyawa yang membantu penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Sebuah studi yang diterbitkan di NCBI menemukan bahwa cabai dan paprika mendorong tubuh untuk menggunakan energi dan karena lemak.
Disebutkan : Temuan meta analisis menunjukkan bahwa konsumsi capsaicinoid setiap hari dapat berkontribusi pada manajemen berat badan melalui pengurangan asupan energi.
Selanjutnya, mungkin ada potensi capsaicinoid untuk digunakan sebagai alat bantu penurunan berat badan alami dalam jangka panjang.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur