Intisari-Online.com - Mengetahui jenis golongan darah bukanlah hal yang sulit.
Setiap golongan darah memiliki kemampuan yang berbeda untuk mencerna makanan tertentu.
Jika kamu sedang merencanakan program diet, ada cara khusus yang berbeda tiap golongan darah.
Dilansir dari Brightside.me, ilmu ini dipopulerkan oleh Dr Peter J. D'Adamo dalam sebuah bukunya di tahun 1996.
Berikut ini cara diet yang bisa kamu coba berdasarkan golongan darahmu yang telah dirangkum Tribunnews.com dari Brightside.me pada Rabu (12/1/2019).
Baca Juga : Masih Juga Lapar Saat Jalani Diet Keto? Simak 6 Penyebabnya Ini!
1. Tipe A
Untuk orang-orang dengan darah tipe A , diet vegetarian disarankan .
Dikatakan bahwa orang dengan golongan darah ini memiliki kadar asam lambung yang rendah dan tidak dapat mencerna protein dan lemak hewani dengan sangat baik. Karena itu disarankan agar mereka makan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian.
Sangat penting untuk memiliki makanan tersebut dalam keadaan paling alami - segar dan organik tanpa bahan tambahan.
Baca Juga : Diet Detoks 3 Hari yang Dapat Bersihkan Hati dan Pencernaan, Yuk Segera Coba!