Saat menentukan pengobatan alami yang tepat, penting untuk membedakan antara dua jenis tekanan darah tinggi:
- Minimal tinggi: Asal mula kelainan biasanya terkait dengan fungsi ginjal. Penting untuk menurunkan berat badan jika itu menjadi masalah dan mengurangi konsumsi daging merah, sosis, dan keju, serta menambah asupan buah dan sayuran.
- Minimum dan maksimum tinggi: Dalam kasus ini, tekanan darah tinggi biasanya terkait dengan keadaan saraf permanen. Karena itu, fokus utama perawatan harus menyeimbangkan sistem saraf dengan suplemen, terapi, dan perubahan gaya hidup Anda.
Salah satu obat alami yang membantu mengobati kedua jenis tekanan darah tinggi adalah biji seledri.
Seledri adalah sayuran yang dikenal karena khasiat penyembuhannya. Namun, bijinya jauh kurang dikenal, meskipun mereka adalah obat alami untuk tekanan darah tinggi dan gangguan lainnya. Biji cokelat kecil ini biasanya digunakan dalam masakan Asia sebagai bumbu aromatik.
Biji seledri kaya akan nutrisi, terutama antioksidan. Mereka mengandung flavonoid, omega 6 dan asam lemak linoleat, dan mineral seperti kalsium, zat besi, natrium, dan seng.
Minyak dan ekstrak dapat diekstraksi dari biji ini, yang, berkat aromanya, sering digunakan dalam parfum dan produk sejenis lainnya.
Baca Juga : Kolesterol Tinggi Gara-gara Makan Enak? Hajar Saja Pakai Seledri!