Minum air yang cukup, yang dapat ditentukan dari warna urin Anda, memiliki beberapa efek positif pada tubuh manusia.
Pola diet
Orang yang mengikuti diet keto telah melaporkan banyak efek samping, salah satunya adalah rasa haus yang berlebihan.
Baca Juga : Mudah Haus Ciri Penderita Penyakit Paing Mematikan No 3 di Indonesia
Ini kemungkinan terjadi karena diet ini mengurangi asupan karbohidrat, yang menampung lebih banyak air daripada lemak dan protein.
Meskipun diet ini didukung oleh sejumlah selebritas, karena membantu upaya penurunan berat badan, diet keto ternyata mendapat peringkat buruk pada daftar diet terbaik tahun 2019 secara keseluruhan dan juga menghadapi kritik dari pelatih kebugaran selebritas, Jillian Michaels.
Masalah tiroid
Efek dari tiroid yang terlalu aktif dapat bervariasi pada setiao orang.
Baca Juga : Dikira Air Gratis, Pria yang Kehausan Ini Malah Minum Air Seni Sopir Taksi Online