5. Merokok
Baca Juga : 8 Cara 'Menolak' Menjadi Tua dan Gemuk Ini Patut Anda Coba, Apa Saja?
Kebanyakan orang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.
Meskipun merokok tidak baik untuk kesehatan, itu lebih berbahaya setelah makan.
Merokok dapat menyebabkan keasaman, detak jantung meningkat, dan bahkan kenaikan berat badan.
6. Olahraga berat
Baca Juga : Pengantin ini Diam-diam 'Bikin Gemuk' Bridesmaid-Nya Karena Takut Kalah Cantik
Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh Kita.
Ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram.
7. Makan buah
Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan.
Baca Juga : Program KB Bikin Tubuh Wanita Jadi Gemuk, Ini penjelasannya
Mereka akan membusuk di perut kita karena pencernaan yang lambat.
Makan buah satu jam sebelum makan berat.
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul “Bikin Gemuk, Hindari Melakukan 7 Kebiasaan Ini Setelah Makan”