4. Bersosialisasi
Sama pentingnya dengan mendengarkan diri sendiri, kita juga harus bersedia untuk bertindak berdasarkan apapun yang dikatakan oleh intuisi kita.
Bagian penting dari ini, kata Starr, adalah dengan memilih untulk mengatakan "ya" lebih sering.
"Penelitian telah menunjukkan mereka yang muncul dan hadir menerima lebih banyak peluang beruntung daripada mereka yang memilih untuk tinggal di rumah," katanya.
Tentu saja, ini tidak berarti kita harus mengatakan "ya" pada setiap kesempatan secara harfiah.
Tapi, jika kita secara konsisten menghindari kesempatan untuk berbaur atau bersosialisasi, peluang mendaptkan nasib baik akan berkurang.
Nasib baik dapat menemukan kita. Tapi, kita harus bersedia untuk menempatkan diri di luar sana.
5. Lihat ekpetasi dengan mindful
Amanda Gabbert, pelatih kesehatan intuitif dan energi penyembuh, menyarankan kita agar selalu fokus pada perasaan yang ingin kita alami. Ia juga menyarankan kita agar jangan terpaku pada hasil.
"Dengan berfokus pada perasaan yang ingin kita alami -- dalam hubungan, kesehatan, karier, dan sebagainya, serta bersikap terbuka terhadap bagaimana hal-hal akan datang kepada kita, kita lebih mungkin untuk menghadapi apa yang kita inginkan dengan mudah," ucapnya.
Sebagai contoh, ketika menyangkut kebugaran, kita kadang bisa terganggu oleh target atau sasaran tertentu yang ditetapkan.
Jika kita tidak berolahraga lebih sering atau dengan intensitas tertentu, kita akan sering khawatir apa yang dimulai akan berakhir sia-sia.
Menurut Gabbert, menetapkan tujuan adalah ide yang baik untuk diri sendiri ketika hal-hal tidak berjalan "sempurna".
Jauh lebih bermanfaat untuk fokus pada apa yang dirasakan tubuh ketika kita berolahraga dengan cara yang berbeda, daripada terperangkap dalam hasil fisik atau target yang berlebihan. (Ariska Puspita Anggraini)
(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Agar Hidup Lebih beruntung di Tahun 2019")