Hasil ini seolah membagi para ilmuwan menjadi dua kubu pendapat, yaitu mereka yang percaya unsur makanan terjahat adalah karbohidrat.
Terutama karbohidrat sederhana seperti pasta dan roti putih, serta tim yang menilai bahwa lemak adalah unsur makanan paling jahat.
Namun, jalan tengah yang mungkin bisa diambil adalah cobalah untuk mengurangi makan.
Sebab studi ini membimbing kita pada satu pemahaman bahwa kalori dari setiap sumber memiliki efek yang berbeda pula terhadap tubuh manusia.
Setiap orang perlu mengatur asupan hariannya secara detail untuk bisa mencapai penurunan berat badan. (Nabilla Tashandra)
(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hasil Studi Harvard Tunjukkan Diet Mana yang Bakar Kalori Lebih Banyak")
Baca Juga : Ratna Galih Sakit, Perutnya Bengkak dan Penuh Cairan, Dari Gejalanya Mirip Penyakit Ini