Terkadang meski berada di rumah atau bahkan dalam suasana libur, kita sering memikirkan dan masih peduli dengan pekerjaan.
Bahkan hal itu mengganggu jam tidur karena selalu merasa dibayang-bayangi tanggung jawab pekerjaan.
Sebaiknya mulai sekarang berlatihlah menggunakan dengan sebaik mungkin.
Istirahatlah saat waktunya istirahat, begitu juga untuk tidur.
Gunakan waktu untuk membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas demi pekerjaan yang efektif.