Jika Anda termasuk orang yang berolahraga saat pagi hari, Anda harus mandi setelahnya. Mandi setelah sesi olahraga menghilangkan bakteri, keringat, dan polutan dari kulit.
4. Pekerja kreatif
Mandi seperti bermeditasi, saat mandi Anda memasuki keadaan gelombang otak alfa yang santai namun terjaga, keadaan yang sempurna untuk menghasilkan ide kreatif.
Jadi, jika Anda ingin memberi otak Anda sebuah gebrakan mulai mandi pagi-pagi sangat baik untuk Anda.
Tidak ada ilmu yang mengatakan bahwa mandi pada satu waktu membuat Anda merasa lebih baik atau lebih bersih dari yang lain.
Tidak ada perbedaan besar atau bukti bahwa mandi di pagi atau sore hari lebih baik.
Sebanrnya saat Anda mandi, idealnya harus bergantung pada tujuan Anda dan apa yang Anda lakukan di siang hari.