Intisari-Online.com - Mandi pagi sudah seperti kebiasaan dan kebutuhan bagi banyak orang.
Namun ada juga mereka yang malas mandi karena udara masih dingin saat pagi.
Sebenarnya inilah alasan bagi beberapa orang mengapa mereka harus melakukan mandi di pagi hari.
1. Memiliki kulit berminyak
Jika Anda memiliki kulit berminyak, menurut ahli dermatologi Anda harus mandi di pagi hari daripada menunggu sore ata malam hari.
Saat Anda tidur, minyak kulit menumpuk dan mandi tepat setelah bangun adalah cara terbaik untuk membersihkan minyak dan pori-pori.
2. Sulit bangun tidur
Bagi banyak orang yang mandi di pagi hari lebih bermanfaat daripada minum secangkir kopi untuk bangun tidur.
Mandi di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme Anda dan membuat lebih terjaga.
Menggunakan air dingin selama beberapa menit terakhir mandi, juga dapat membantu Anda tetap terjaga sepanjang hari.
3. Olahraga di pagi hari