9. Lebih fokus pada foreplay
Kadang-kadang, mencoba untuk memberikan orgasme pada wanita pada yang pertama dengan jari atau mulut sehingga bisa membantu meringankan stres dan membantu mempertahankan ereksi lebih lama.
10. Cukup tidur
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari University of Chicago, pria yang tidur kurang dari lima jam di malam hari memiliki tingkat testosteron lebih rendah. Untuk itu penting untuk tidur 7 – 8 jam guna meningkatkan kinerja seksual.
11. Cobalah yoga
Posisi yoga tertentu dapat meningkatkan aliran darah ke daerah genital dan meningkatkan waktu di tempat tidur.