Persoalannya adalah mereka mengalami penyakit yang serius, sama seperti penyakit jasmani lainnya. Hal inilah yang harusnya dipahami bersama.
(Baca juga: Miris! Inilah Surat Jonghyun SHINee Sebelum Bunuh Diri, Terlihat Sangat Depresi)
Jangan lagi bercanda soal penyakit mental dan jangan sepelekan mereka yang mengalami kondisi ini.
Penyakit mental yang serius sangat terkait dengan penderitaan dan hilangnya harapan yang dirasakan oleh penderitanya.
Akhirnya tak jarang bagi mereka berpikir untuk mati alias suicidal thought (pemikiran bunuh diri). Bagi mereka, bunuh diri adalah jalan keluar dari penderitaan dan sakit yang dialaminya.
Untuk orang-orang yang kehilangan harapan akibat penyakit mental seperti ini, intervensi dari orang-orang di sekitarnya sangatlah penting.
Pendampingan khusus dan tulus akan sangat berarti dan menolong mereka untuk menemukan setitik harapan. Yang tentu saja, harapan itu akan menghambat mereka untuk melukai diri sendiri maupun bunuh diri.
(Baca juga: Selain Jonghyun SHINee, Inilah 5 Artis Korea Selatan yang Mengalami Depresi. Ada yang Berusaha Bunuh Diri Juga!)
Jadilah harapan bagi mereka dengan cara berikut ini dilansir dari Pscyhologytoday.com:
1. Jadilah sahabat yang tulus bagi mereka, dengarkan, dan dukung mereka.
Arahkan mereka untuk mendapatkan bantuan profesional seperti psikolog maupun psikiater.
Dampingi mereka selalu. Ya, selalu.
2. Untuk menyelamatkan mereka yang cenderung memiliki pikiran untuk bunuh diri, jauhkan mereka dengan alat atau apa saja yang bisa membantu mereka untuk bunuh diri.
Faktanya, orang yang bunuh diri biasanya merencanakan waktu bunuh dirinya hanya beberapa jam sebelum itu terjadi.
Ingatlah pula, bahwa harapan adalah sebuah perasaan yang bisa dibangun.
Pikiran kita bisa dibentuk sedemikian rupa untuk memiliki harapan yang akan menolong kita untuk mencapai kualitas hidup dengan mental yang sehat.
(Baca juga: Chester Bennington Bunuh Diri dan Alasan Kita Tak Boleh Menyepelekan Trauma Masa Kecil)