3. Stroberi
Buah merah kecil yang satu ini sungguh buah ajaib. Stroberi tidak hanya memutihkan gigi paling kuat, tapi juga bertindak sebagai sumber vitamin C yang kaya.
Selain itu, stroberi juga bisa digunakan sebagai pembersih gigi bila dicampur dengan baking soda.
(Baca juga: 5 Simbol Kecantikan yang Unik di Berbagai Belahan Dunia, Salah Satunya Mewarnai Gigi Menjadi Hitam Legam )
4. Tahu
Banyak orang yang menyarankan mengonsumsi tahu karena kadar kalsium dan proteinnya tinggi.
Nah, selain itu tahu bisa sebagai pembuat air liur, sehingga membantu membersihkan gigi.
5. Bawang
Walau baunya menggantu pernafasan kita, senyawa belerang yang ada di bawang dapat membantu mencegah pembentukan plak.
Jadi, yang perlu kita lakukan hanya mengunyah beberapa bawang mentah.
Selain itu, menggosok bawang pada gigi juga dapat membantu menyingkirkan sakit gigi.