Berjalan bertelanjang kaki bisa membantu dalam mengurangi gejala tersebut.
6. Mengendalikan Tekanan Darah
Tingkat stress bisa dikurangi dengan berjalan tanpa alas kaki.
Kaki yang menyentuh tanah bisa membuat Anda lebih rileks dan melepaskan emosi negatif Anda.
Ketika tubuh dan pikiran Anda tenang, maka tekanan darah Anda akan stabil.
7. Menurunkan Risiko Peradangan
Kerusakan pada sel menyebabkan radang yang menyebabkan kanker, penyakit jantung, penuaan dan banyak masalah lainnya.
Dengan berjalan tanpa alas kaki di atas tanah, elektron yang muncul dari bumi bertindak sebagai antioksidan yang membantu mengurangi peradangan.
Namun, saat berjalan tanpa alas kaki, pastikan kebersihan lingkungan sekitar, ya!
Anda juga bisa melakukannya di berbagai taman publik yang menyediakan jalur refleksi atau jalur rumput yang dikhususkan bagi para pejalan.