Intisari-Online.com - Telah menjadi rahasia umum bila jahe mempunyai banyak manfaat.
Hal ini dikarenakan jahe mengandung sumber vitamin, mikronutrien, dan minyak esensial yang berfungsi menguatkan, menyegarkan, dan anti-inflamasi pada tubuh.
Namun tidak banyak orang yang mengetahui apa saja manfaat jahe.
Oleh karena itu, inilah 8 manfaat jahe yang belum banyak orang ketahui dilansir dari brightside.me.
(Baca juga: Ni Nengah Widiasih: Kalau Gagal, Ya, Coba Lagi! Kalau Jatuh, Ya, Bangun Lagi!)
(Baca juga: Luar Biasa! Bermodal Satu Tangan, Mantan Nelayan Ini Borong 5 Emas dan Pecahkan 3 Rekor ASEAN)
1. Mengobati selulit
Scrub dari jahe membantu membantu menghangatkan kulit Anda dan memperbaiki sirkulasi darah.
Hal ini juga menghilangkan pembengkakan untuk mencegah pembentukan selulit baru.
2. Mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan mual
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, mabuk laut atau mual selama kehamilan, mengunyah jahe atau menambahkan sedikit jahe segar ke teh Anda dapat menyembuhkannya.
3. Memperkuat dan membantu tumbuhnya kuku
Anda bisa menggunakan jahe yang dihaluskan sebagai krim tangan dan kuku. Kadang zat ini bisa menyebabkan alergi, jadi Anda harus sangat berhati-hati.
4. Memperkuat kekebalan tubuh
Berkat konsentrasi asam askorbatnya yang besar, vitamin A dan B, seng, kalsium, yodium, antibiotik alami, dan antimikotik, jahe mampu memperkuat tubuh kita dan meningkatkan ketahanan tubuh kita terhadap berbagai penyakit.
(Baca juga: Jahe Bunuh Jenis Kanker Tertentu)
5. Mengurangi rasa sakit
Jahe dapat meredakan peradangan dan nyeri, termasuk nyeri otot setelah olahraga intens dan nyeri pada wanita.
6. Merangsang kerja otak
Konsumsi jahe memperlambat penuaan, kematian sel otak dan menahan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Terlebih lagi, akar jahe memperbaiki semua fungsi kognitif dan membantu menjaga memori tetap tajam.
(Baca juga: 6 Manfaat Jahe Bagi Kulit dan Rambut )
7. Memperlambat proses penuaan
Jahe mengandung sejumlah besar antioksidan, mempercepat proses pergantian sel-sel mati dalam tubuh, dan menghambat radikal bebas dan racun.
8. Membantu menurunkan berat badan
Jahe mengandung banyak unsur "terbakar", mempercepat metabolisme, dan mengurangi nafsu makan.
Jika Anda minum teh dengan jahe 30 menit sebelum makan, Anda akan makan lebih sedikit makanan.
Jadi, jangan ragu-ragu untuk mengonsumsi jahe setiap hari.