4. Memperkuat kekebalan tubuh
Berkat konsentrasi asam askorbatnya yang besar, vitamin A dan B, seng, kalsium, yodium, antibiotik alami, dan antimikotik, jahe mampu memperkuat tubuh kita dan meningkatkan ketahanan tubuh kita terhadap berbagai penyakit.
(Baca juga: Jahe Bunuh Jenis Kanker Tertentu)
5. Mengurangi rasa sakit
Jahe dapat meredakan peradangan dan nyeri, termasuk nyeri otot setelah olahraga intens dan nyeri pada wanita.
6. Merangsang kerja otak
Konsumsi jahe memperlambat penuaan, kematian sel otak dan menahan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Terlebih lagi, akar jahe memperbaiki semua fungsi kognitif dan membantu menjaga memori tetap tajam.
(Baca juga: 6 Manfaat Jahe Bagi Kulit dan Rambut )
7. Memperlambat proses penuaan
Jahe mengandung sejumlah besar antioksidan, mempercepat proses pergantian sel-sel mati dalam tubuh, dan menghambat radikal bebas dan racun.
8. Membantu menurunkan berat badan
Jahe mengandung banyak unsur "terbakar", mempercepat metabolisme, dan mengurangi nafsu makan.
Jika Anda minum teh dengan jahe 30 menit sebelum makan, Anda akan makan lebih sedikit makanan.
Jadi, jangan ragu-ragu untuk mengonsumsi jahe setiap hari.