1. Makan tidak berlebihan
Meghan mengaku doyan makan, tetapi ia punya sejumlah tips dan trik.
Ia bilang, segala sesuatu oke-oke saja selama itu tidak berlebihan (apalagi ia akan menjadi anggota keluarga kerajaan).
“Bila aku memikirkan tentang berat badanku, aku akan mengurangi gluten, mencoba makanan vegan, mengurangi anggur kesukaanku, dan tidak makan semangkuk besar pasta bila aku harus melakukan sesi pemotretan keesokan harinya,” kata calon istri Pangeran Harry pada situs Daily Express.
2. Jadikan jus sebagai sumber energi
Dalam sebuah wawancara video di situs shape.com, Meghan mengaku minum kopi atau minuman lainnya hanya akan bikin sakit di akhir hari.
“Untuk mendapatkan sumber energi alami yang baik, seperti jus hijau, sesuatu yang pas untuk sistemmu adalah yang aku pilih,” kata Meghan.
3. Berolahraga
Dalam situs itu, Meghan menjelaskan bahwa ia suka joging untuk menyegarkan pikiran.
Ia juga melakukan yoga dan pilates beberapa kali dalam seminggu, apalagi ibunya adalah seorang instruktu senam.
“Aku lakukan semuanya sendiri, aku menonton dari DVD di rumah, dan aku menjalaninya sendirian. Aku pikir bila kita dapat memotivasi diri sendiri bahwa itu adalah setengah perjuangan,” kata sang aktris.
4. Mengambil istirahat