Penulis
Intisari-Online.com – Setelah berhubungan selama 16 bulan, Meghan Markle siap menjadi istri dari Pangeran Harry dari Inggris.
Pernikahan mereka akan digelar pada musim semi 2018 mendatang.
Walaupun aktris berusia 36 tahun itu hanya punya beberapa bulan untuk mempersiapkan pernikahannya, ia sudah memperlihatkan kesehatan dan kecantikannya.
(Baca juga: Unik, Pangeran Harry Lamar Kekasihnya Gunakan Cincin Bertahtakan Berlian Milik Putri Diana)
Nah, ia pun membuka rahasia bagaimana ia menyeimbangkan pekerjaan dengan latihan fitness yang meletihkan, dan tetap bisa menikmati sepotong piza dan segelas wine.
Namun, sebelumnya kita berkenalan dengan calon istri Pangeran Harry, yang merupakan pewaris Kerajaan Inggris urutan ke-6 ini.
Ia terkenal setelah berperan sebagai Rachel Zane dalam film drama hukum, Suits.
Rachel digambarkan sebagai wanita yang lancing, pintar, dan pengacara yang sangat percaya diri.
Selain sibuk dalam dunia akting, Meghan juga berkerja sebagai pekerja kemanusiaan dan menjadi duta bagi World Vision Canada pada 2016.
Aktris ini tidak hanya cantik, tetapi ia juga terlihat super sehat, super asik, dan super bugar.
Nah, ini adalah rahasianya hingga bisa berpenampilan seperti itu.
(Baca juga: Kate Middleton yang Hamil Anak Ketiga, Pangeran Harry yang Terkena ‘Dampak Buruk’)
1. Makan tidak berlebihan
Meghan mengaku doyan makan, tetapi ia punya sejumlah tips dan trik.
Ia bilang, segala sesuatu oke-oke saja selama itu tidak berlebihan (apalagi ia akan menjadi anggota keluarga kerajaan).
“Bila aku memikirkan tentang berat badanku, aku akan mengurangi gluten, mencoba makanan vegan, mengurangi anggur kesukaanku, dan tidak makan semangkuk besar pasta bila aku harus melakukan sesi pemotretan keesokan harinya,” kata calon istri Pangeran Harry pada situs Daily Express.
2. Jadikan jus sebagai sumber energi
Dalam sebuah wawancara video di situs shape.com, Meghan mengaku minum kopi atau minuman lainnya hanya akan bikin sakit di akhir hari.
“Untuk mendapatkan sumber energi alami yang baik, seperti jus hijau, sesuatu yang pas untuk sistemmu adalah yang aku pilih,” kata Meghan.
3. Berolahraga
Dalam situs itu, Meghan menjelaskan bahwa ia suka joging untuk menyegarkan pikiran.
Ia juga melakukan yoga dan pilates beberapa kali dalam seminggu, apalagi ibunya adalah seorang instruktu senam.
“Aku lakukan semuanya sendiri, aku menonton dari DVD di rumah, dan aku menjalaninya sendirian. Aku pikir bila kita dapat memotivasi diri sendiri bahwa itu adalah setengah perjuangan,” kata sang aktris.
4. Mengambil istirahat
Sepertinya, Meghan juga dekat dengan beberapa orang terkenal di Inggris.
Dalam wawancara dengan Women’s Health Magazine, ia sering ngobrol dengan Millie Macintosh tentang Russell Bateman.
Mereka menghabiskan waktu untuk bersantai sejenak dan sekadar menikmati hari.
Meghan juga berbicara tentang kebutuhan untuk rehat sejenak dari pekerjaannya.
Ia mengatakan bahwa ia selalu meluangkan waktu satu jam hanya untuk menghilangkan tekanan sejenak.
Untuk itu ia akan menonton tv, bermain dengan kedua anjingnya, Guy dan Bogart, dan menikmati segelas anggur.
5. Berdandan kalau ada acara
Meghan mengaku, bila harus menghadiri acara di karpet merah, ada sejumlah tim yang akan menanganinya.
Diperlukan waktu sekitar 1 jam untuk menata rambut dan berdandan.
“Tetapi bila aku sekadar pergi bersama teman, aku hanya perlu waktu 15 menit di depan kaca, 5 menit untuk dandan dan selebihnya untuk menata rambut,” kata Meghan pada Daily Express.
6. Minum air secara rutin
Rahasia lainnya yang diungkapkan calon Duchess of Sussex itu kepada situs shape.com adalah hidrasi tubuh.
Ia akan banyak minum karena menurutnya kulit akan terlihat lebih sehat dan semuanya akan terlihat benar-benar bagus.
7. Menggunakan minyak kelapa
Selain itu, ia juga menggunakan minyak kelapa untuk segala macam, mulai dari rambut hingga kulit, bahkan untuk memasak.
8. Tersenyum
Puncak dari segala rahasia kecantikan Meghan adalah tersenyum.
“Tersenyumlah. Setiap orang akan terlihat lebih cantik saat mereka tersenyum,” tutup Meghan Markle.