Intisari-Online.com - Jika orang yang kita kasihi sedang melewati masa yang sulit saat ini, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk meringankan kesulitannya.
Untuk mereka yang tengah berjuang, ucapkanlah kalimat dengan nada bicara yang hangat. Berikut beberapa kalimat yang dapat kita sampaikan dilansir dari Lifehack.org:
1. “Tidak apa-apa bersedih, jangan ditahan”
Ketika orang sedang melalui masa sulit, ia cenderung membuat kondisinya semakin buruk dengan berharap dirinya tidak menjadi lemah. Ia akan melawan dirinya sendiri ketika ia kalah menghadapi kesulitan.
2. “Kamu tidak sendirian”
Pastikan kita berada di sisinya, bahwa ia tidak sendiri di masa sulitnya. Hal ini akan membantunya menyadari bahwa ada orang yang dapat meringankan bebannya.
3. “Berhentilah menyalahkan..”
Terkadang saat seseorang sedang merasa sulit, ia mulai menyalahkan orang lain, dirinya, dan juga keadaan. Sayangnya, menyalahkan keadaan tidak akan mengubah apa pun.
4. “Kesulitan akan membuatmu menjadi lebih kuat..”
Bantulah mereka untuk menyadari bahwa masih ada hal yang baik yang dapat mereka terima walau masa sulit melanda.
5. “Jika sulit, berhentilah sejenak..”
Orang yang melewati masa sulit, biasanya kehilangan perspektif yang benar. Kadang kala ia butuh berhenti sejenak untuk mengatur ulang pikirannya.
6. “Semuanya pasti akan berlalu.
Ingatkan pada mereka, bahwa tidak ada yang abadi di dunia ini kecuali Tuhan. Karena itu, masa-masa sulit ini pun akan berakhir juga. Bersemangatlah hingga masa itu tiba.
7. “Mari pelan-pelan kita hadapi..”
Masa yang sulit bisa bikin orang merasa bingung dan sulit mengambil keputusan. Ajak dia untuk melangkah pelan-pelan dalam masa sulit itu.
8. “Saat satu pintu tertutup, pasti ada pintu lainnya yang terbuka”
Berikan semangat dan harapan bagi mereka, bahwa ada pintu-pintu lain yang terbuka bagi mereka.
9. “Lakukan yang terbaik apa yang bisa kamu lakukan”
Saat sulit, mereka cenderung menekan diri sendiri. Sehingga kadang ia menjadi kecewa ketika hasil tidak sesuai ekspektasi. Pastikan mereka menyadari bahwa apapun hasilnya, yang terpenting adalah melakukan yang terbaik.
10. “Kamu kuat, kamu sudah pernah melewati kesulitan sebelumnya” Ingatkan ia akan kekuatannya, bahwa ia pasti mampu melewati masa-masa itu.
11. “Kamu orang yang kuat dan berani”
Mereka sulit untuk mengakui kelebihannya di saat ia struggle. Karena itu, ingatkan mereka mengenai hal itu.
12. “Mari menghitung kebaikan hari ini..”
Mereka akan dipenuhi pikiran dan cara pandang yang negatif, karena itu jadilah orang yang membuka matanya untuk melihat hal yang positif setiap hari.
13. “Lihatlah, masih ada harapan..”
Dalam masa sulit, selalu masih ada harapan. Bantulah mereka untuk menemukan harapan itu.
14. “Ini bukanlah kesalahanmu,”
Ada masa sulit yang membuat mereka merasa bahwa semuanya adalah kesalahannya. Sehingga ia menghukum dirinya sendiri.
15. “Kamu sudah melakukan yang terbaik,”
Pujilah dia untuk setiap keberhasilan kecil yang dilakukannya ketika melewati masa sulit itu.
16. “Kesusahan hari ini, biarlah hanya untuk hari ini”
Banyak orang yang merasa semakin berat hidupnya, karena ia terus memikirkan dan mengkhawatirkan masa depan.
17. “Teruslah berjuang!”
Ingatkan mereka bahwa jika ia tetap semangat dan berjuang, akan ada hal baik menanti di depan sana.
18. “Jangan terlalu keras dengan dirimu sendiri..”
Mereka akan menjadi kasar bahkan keras terhadap dirinya sendiri. Jangan biarkan mereka melakukan itu. Tolong mereka untuk memperlakukan dirinya dengan lebih baik.
19. “Masih ada orang yang akan menolongmu..”
Orang yang melewati masa sulit cenderung merasa ditinggalkan dan menderita sendiri. Ia tidak ingin menyusahkan orang lain, sehingga tidak mau meminta bantuan. Ingatkan dia bahwa masih ada orang yang mau menolongnya.
20. “Aku ada untukmu..”
Jangan sepelekan kekuatan kalimat ini, sebab di masa sulitnya orang itu sebetulnya hanya mengharapkan kehadiran kita untuk menemaninya.