Satu lagi yang kerap menjadi keluhan, mengapa setelah makan siang, badan tidak menjadi segar setelah diberi asupan energi, eh…. malah mengantuk.
Padahal kerjaan sedang menumpuk dan harus segera diselesaikan.
Rupanya ini pun karena jadwal makan siang – terutama pekerja kantoran – yang salah, karena mengikuti jam istirahat, pukul 12.00.
Menurut William, makan berat pada tengah hari justru memperberat kerja jantung, mengingat organ vital ini sedang giat-giatnya bekerja.
Energi chi (energi alamiah) yang dibutuhkan jatung untuk bekerja akan berkurang karena dioper ke lambung untuk mem-back up proses pencernaan.
Akibatnya di sore hari kita akan merasa mengantuk karena energi chi sedang diambil lagi ke jantung.
Disarankan, makan siang sebaiknya dilakukan sekitar pukul 13.00 - 15.00, karena chi sedang berada di usus kecil.
Waktu tepat untuk makan anjuran William ini memang agak lain, lantaran mengacu pola meridian tubuh atau sebutannya zi wu liu zhu.
Makan mengikuti perjalanan chi
Pola meridian pada tubuh manusia (zi wu liu zhu) sejak dulu digunakan oleh para ahli pengobatan Cina sebagai titik-titik akupuntur.
Dengan mengikuti pola titik meridian pada tubuh ini, gejala sakit pada organ tertentu di tubuh kita dapat diketahui.