Jika mereka saja tidak mau melakukan olahraga yang ringan, seperti jalan kaki atau lari, bagaimana olahraga berat?
Sehingga dengan hasil penelitiannya ini bisa membuka mata seluruh masyarakat umum bahwa berolahraga bisa memberi dampak besar dalam hidup kita.
Dan tentunya menjauhkan kita dari berbagai penyakit mematikan. Terutama bagi mereka yang masih muda.
“Fakta lain yang kami temukan bahwa olahraga bisa mengurangi seluruh risiko terkena penyakit atau menjadi sakit.”
Perlu diketahui, penelitian ini diikut oleh 122.007 pasien. Di mana seluruh pasien diminta menjalani tes treadmill di Cleveland Clinic antara 1 Januari 1991 dan 31 Desember 2014.
Tujuannya untuk mengukur semua penyebab kematian yang berkaitan dengan manfaat olahraga dan kebugaran.
Hasilnya, mereka yang berolahraga lebih sedikit menderita penyakit. Hingga 12% dari seluruh peserta.
Dilaporkan penelitian ini diterbitkan pada Jumat kemarin dalam JAMA Network Open.
Baca Juga : Saat Pemerintah DKI Kesulitan Membuang Sampah, Swedia Justru Kekurangan Sampah Sampai Harus Impor
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR