Olahraga, termasuk bowling, dapat menurunkan risiko stroke, serangan jantung, diabetes, meningkatkan kepadatan tulang, memperbaiki sirkulasi, menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta membantu tubuh dalam memanfaatkan oksigen dengan lebih baik.
4. Mengurangi stres
Dengan melakukan aktivitas fisik, bowling memungkinkan kita untuk menghilangkan stres setiap hari.
Bersosialisasi dengan orang-orang selama pertandingan juga bertindak sebagai penghilang stres mental.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata ada Sosok 'Bidadari' Cantik dalam Pasukan Brimob saat Menyerbu Napi Teroris!
5. Jantung yang sehat
Gerakan yang dilakukan selama olahraga ini membantu kinerja otot-otot jantung menjadi lebih baik.
Selain itu, adrenalin yang dirasakan selama pertandingan juga meningkatkan denyut jantung.
6. Koordinasi tangan dan mata
Melemparkan bola bowling dan memukul pin membutuhkan koordinasi mata-tangan yang sangat baik.
Fokus semacam ini menstimulasi kewaspadaan mental, konsentrasi, dan strategi taktis.
Hal ini menjadikan permainan bowling untuk mengasah keterampilan motorik dan koordinasi tangan-mata bagi anak muda, dan memperbaiki taktik untuk orang yang lebih tua.
Baca Juga: (Foto) Kisah Cinta Tanpa Syarat Turia Pitt: Tubuhnya Boleh Cacat tapi Tidak dengan Cinta dan Hatinya
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR