Intisari-Online.com - Nanas merupakan salah satu buah yang kaya manfaat.
Mengonsumsinya setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Nanas banyak mengandung vitamin C, vitamin B, berbagai mineral seperti mangan, dan serat.
Berikut 7 alasan menakjubkan mengapa Moms harus mengonsumsi nanas setiap hari.
Baca juga: Alih-alih Memakai Obat Kimia, Raja Bisul Diselamatkan Bengkoang
1. Vitamin C
Konsumsi sehari-hari secangkir nanas menyediakan 131% dari kebutuhan harian vitamin C.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya Moms memotong atau mengolah nanas dan mengonsumsinya setiap pagi.
Nanas juga mengandung kalsium dan zat besi.
Baca juga: Ini Kisah Wanita yang Hidup Rukun Bersama Suami, Tunangan, dan 2 Pacar
2. Mencegah kanker
Tingkat antioksidan yang tinggi, serta vitamin C dalam nanas, mencegah pembentukan sel kanker, atau "radikal bebas".
Para peneliti juga menemukan bahwa nanas berhasil mencegah kanker prostat dan usus besar.
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR