Selain itu, bakteri usus juga menggunakan serat makanan utama dalam apel, pektin, untuk membuat senyawa yang melindungi sel-sel usus.
Dalam penelitian yang melibatkan lebih dari 10.000 pria dan wanita dalam studi di Finlandia.
Orang-orang dengan asupan lebih banyak flavanoid memiliki korelasi kuat pengurangan penyebaran kanker paru-paru.
Sumber utama flavanoid ini berasal dari apel, dan paling mungkin untuk mengurangi risiko kanker.
Sedangkan, yang dikhawatirkan dari kulit apel adalah kandungan lilin alami dalam kulit ini.
Baca Juga : 5 Buah Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Apa Saja?
Pada kenyataannya, lilin alami ini berfungsi untuk mencegah air menyebar.
Namun, yang berbahaya adalah terkadang penjual juga memberikan lilin buatan.
Maka dari itu yang perlu Anda lakukan sebelum mengonsumsi buah ini hanyalah mencucinya dengan bersih, dengan menggunakan air hangat.
Anda juga bisa membersihkannya dengan menyikat permukaannya dengan lembut, untuk menghilangkan lilin buah.
Source | : | Bastille Post |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR