4. Kacang polong
Sementara kacang dan brokoli sangat baik untuk kesehatan, ada sisi buruknya juga.
Makanan tersebut memiliki serat tinggi, namun mungkin bisa menyebabkan kembung dan gas.
5. Makanan pedas
Makanan pedas tidak hanya menyebabkan sakit perut tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri ulu hati.
Oleh karena itu, makanan pedas sebaiknya dihindari sebelum penerbangan panjang.
6. Minuman energi/berkarbonasi
Sama seperti teh dan kopi, minuman energi mengandung kafein yang tidak hanya akan membuat Anda dehidrasi tetapi juga dapat menyebabkan masalah gas sesudahnya.
7. Alkohol
Alkohol sangat menyebabkan dehidrasi dan mungkin membuat Anda merasa pusing saat mendarat.
Selain itu, bisa juga menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga : Demi Selamatkan Turisnya, Seorang Instruktur Paralayang Jatuh dari Ketinggian hingga Tewas
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR