"Sepanjang hari, semua orang yang berinteraksi dengan saya mengajukan dua pertanyaan yang sama: 'Apakah Anda tidak kelaparan?' Dan 'Berapa kali Anda pergi ke kamar mandi hari ini?' Jawaban saya untuk keduanya: 'Anehnya, tidak' dan 'Uh, banyak'," cerita Amanda.
Amanda mengatakan, diet ini tidak ada hubungannya dengan mengontrol porsi.
Frutarian dianjurkan untuk mengonsumsi buah, kacang, dan biji sebanyak yang diinginkan.
"Kepadatan kalori makanan ini sangat rendah sehingga Anda dapat mengisi perut Anda sampai penuh tanpa makan berlebih.
Tentu saja, menelan buah mentah sepanjang hari tidak terlalu menarik, tetapi setidaknya itu tidak membuat Anda lapar," tambahnya.
Baca Juga : Meski Pahit, Mahoni Mampu Menangkal Beberapa Masalah Kesehatan, Begini Cara Membuat Ramuannya
Namun, karena konsumsi buah ini, membuat Amanda sering ke kamar mandi.
"Sepanjang hari, aku bisa merasakan setiap sentuhan ususku bergejolak dan bergelembung untuk mencerna makanan. Ini tidak nyaman.
Tapi benar saja, saya bangun pagi di hari kedua benar-benar dibersihkan. Perut saya sangat datar, dan ini efek setelah satu hari," jelasnya.
Source | : | tribunnews |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR