7 Manfaat Super 'Ontong' Si Jantung Pisang Bagi Kesehatan, Salah Satunya dapat Memperbaiki Mood Lo!

Intisari-Online.com - Hampir semua bagian dari pohon pisang berguna, yang paling sering kita manfaatkan tentu buahnya.

Bagian lain dari pohon ini ternyata juga menawarkan manfaat kesehatan untuk tubuh kita lho!

Orang Asia Selatan dan Asia Tenggara termasuk kita sering memasak ontong si jantung pisang sebagai sayur, oseng, dan rasanya tidak kalah dengan daging.

Nah selain enak ontong juga bermanfaat untuk kesehatan, berikut adalah manfaat yang dapat kita dapatkan dikutip dari stylecraze.com.

BACA JUGA:Sering Lupa? 6 Cara Ini Buat Ingatan Bertahan Lama, Bahkan Nomor 1 Bisa Dipraktekkan Sekarang Juga!

1. Mengobati infeksi

Ontong dapat mengobati infeksi karena ekstrak etanol yang terkandul di dalamnya.

Ontong dapat menghambat pertumbuhan bakteri patogen, di antaranya adalah bacillus subtalis, bacillus cereus, dan escherichia coli.

Bunga pisang juga membantu menyembuhkan luka.

BACA JUGA:Percuma Anda Diet Mati-matian Jika Masih Lakukan 25 Hal yang Bikin Tubuh Tetap Gemuk Ini

2. Mengurangi aktivitas radikal bebas

Adanya radikal bebas di tubuh bisa menimbulkan masalah serius, untungnya ekstrak metanol yang ada pada ontong memiliki sifat antioksidan.

Ini dapat mengobati banyak masalah kesehatan, seperti penuaan dini dan kanker. Memaksimalkan dengan mengonsumsi suplemen kesehatan dapat dilakukan untuk mendapatkan sepenuhnya sifat antioksidan.

3. Mengurangi pendaharan berlebihan saat menstruasi

BACA JUGA:Dari Anjing Terbesar hingga Kucing dengan Ekor Terpanjang di Dunia! Inilah 5 Hewan yang Berhasil Masuk Buku Rekor Dunia tahun 2017

Menstruasi membawa rasa sakit pada sebagian besar wanita, beberapa menderita gejala PMS parah, sementara yang lainnya berdarah berlebihan.

Secangkir ontong yang dimasak dapat membantu mengatasi masalah ini, ontong yang dimasak bersamaan dengan dadih atau yogurt meningkatkan hormon progesteron dalam tubuh dan mengurangi perdarahan.

4. Mencegah diabetes dan Anemia

Mengonsumsi ontong mengurangi kadar gula darah, juga dapat meningkatkan kadar hemoglobin total dalam tubuh.

BACA JUGA:Ingin Hilangkan Stres? Cobalah Shinrin-yoku Alias 'Mandi Hutan' Ala Jepang Ini!

Namun seperti aktivitas antimikroba, efek hipoglikemik dari ontong pisang belum terbukti secara klinis.

5. Sumber Vitamin Dan Mineral

Ontong pisang mengandung berbagai vitamin seperti Vitamin A, C, dan E, juga mengandung potasium dan serat.

Hal ini membuat ontong menjadi makanan kesehatan yang prima dan sumber nutrisi yang sehat.

BACA JUGA:Pasangan Anda Suka Melirik Wanita Lain? Jangan Marah Dulu, Menurut Sains Itu Normal

6. Memperbaiki Mood dan mengurangi kegelisahan

Jika anda merasa down cobalah untuk makan ontong pisang, ini dapat memeprbaiki mood karena magnesium di dalamnya.

Ontong pisang juga sebagai anti depresan alami tanpa efek samping.

7. Memperbanyak ASI (Air Susu Ibu)

BACA JUGA:Unik, Jika Dilihat dari Atas Istana Ini Terlihat Seperti Liontin dari Sebuah Kalung Raksasa

Salah satu masalah utama yang dihadapi Ibu baru adalah berkurangnya persediaan susu.

Ontong pisang meningkatkan pasokan susu yang membantu ibu baru memberi makan anak mereka lebih baik.

Itulah beberapa manfaat ontong pisang

Bila dikombinasikan dengan pisang, Anda bisa menuai semua manfaat kesehatan yang luar biasa yang pohon pisang tawarkan.

BACA JUGA:Lulus Kuliah di Usia 72 Tahun, Pria Ini Buktikan Bahwa Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Mengejar Impian

Artikel Terkait