3. Membuat bakteri usus rusak
“Makanan berminyak tidak mengandung lemak sehat dan bergizi seperti yang kita temukan pada alpukat, ikan, minyak zaitun, atau mentega.”
“Sehingga itu mempengaruhi bakteri usus kita.”
(Baca juga: Turunkan Berat Badan Hingga Tingkatkan Fungsi Otak, Inilah Beragam Manfaat Minyak Kelapa)
4. Menyebabkan jerawat
Para wanita harus tahu, salah satu alasan banyak jerawat di wajah dan tubuh kita adalah karena kita makan-makanan berminyak.
Barmmer mengatakan efeknya tidak langsung. Tapi terjadi dari waktu ke waktu sebagai akibat dari pola makan kita yang sembarangan.
5. Meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes
Jika kita secara konsisten makan-makanan berminyak, ada kemungkinan kita terkena penyakit kronis. Terutama penyakit jantung.
Menurut sebuah studi tahun 2014 dari para periset di Harvard T.H. Chan School of Public Health, orang yang makan-makanan berminyak antara empat sampai enam kali per minggu kemungkinan 39% terkena risiko diabates tipe 2.
Sementara 23% lainnya mungkin terkena risiko penyakit jantung koroner.
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR