Tag: tiga aturan sarapan tanpa takut gemuk

Melewatkan sarapan justru memicu risiko kegemukan. Nah, berikut ini tiga aturan sarapan tanpa takut gemuk.

Biang keladi obesitas atau kegemukan tak hanya menyoal kebanyakan makan saja. Ternyata penyebab badan gemuk juga bisa dikarenakan hal lainnya, genetik misalnya.

Sarapan atau makan di pagi hari tidak hanya penting dan baik bagi anak-anak, melainkan juga bagi orang dewasa. Sarapan merupakan bagian paling penting sebelum melakukan aktivitas. Sayangnya, banyak orang takut sarapan dengan alasan takut gemuk. Padah