Tag: tidur lebih awal

Ramalan zodiak kesehatan hari ini 15 Maret 2020, untuk bintang Aries usahakan tidur lebih awal dan Libra dianjurkan untuk ikuti kelas yoda.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa pria yang sudah tidur sebelum pukul 10.30 malam kemungkinan besar punya kualitas sperma yang lebih baik.

Berikut adalah delapan cara membuat pagi lebih indah, dilansir dari laman Magforwomen.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of Madrid mengungkap bahwa orang yang begadang hingga dini hari dan bangun siang justru memiliki kualitas lebih unggul dibanding mereka yang tidur lebih awal.

Meminta anak tidur lebih awal menjadi cara sederhana untuk menurunkan berat badan yang sudah berlebihan.