Tag: tidur ideal

10 Tahun yang lalu - Berapa lama waktu tidur ideal anak Anda? Ternyata jawabannya bervariasai.

10 Tahun yang lalu - Orang yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari tubuhnya lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pola tidurnya tidak teratur. Demikian hasil sebuah studi terbaru.

10 Tahun yang lalu - Tidur terlalu lama berisiko menderita jantung koroner, stroke, diabetes, dan obesitas.

10 Tahun yang lalu - Terlalu banyak tidur bisa membuat kita lebih cepat lupa dan meningkatkan risiko demensia.