Tag: teknik relaksasi

7 Tahun yang lalu - Ketika keadaan tidak berjalan lancar dan membuat Anda stres, hal yang harus segera dilakukan adalah menenangkan diri. Berikut ada lima teknik relaksasi yang bisa cepat menghilangkan stress.

9 Tahun yang lalu - Better Sleep Council mengungkap, sekitar 65 persen orang Amerika tidak bisa tidur karena stres.

10 Tahun yang lalu - Jika Anda sering merasa mudah marah, di kantor atau di tempat lain, cobalah mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki efek menenangkan.