Kematian Tinggi di Akhir Tahun Gara-gara Stres
Sebuah studi baru menemukan, penghujung tahun justru menjadi puncak laju kematian. Meski belum diketahui sebabnya, stres diduga sebagai pemicunya.
Orangtua Stres, Anak Obesitas
Orangtua yang stres cenderung memiliki anak obesitas. Jika tingkat stres orangtua lebih tinggi, BMI anak meningkat sebanyak 2%.
Cegah dan Kendalikan Stres (4): Beradaptasilah dengan Stresor
Jika Anda tidak bisa mengubah stresor (penyebab stres), ubahlah diri Anda sendiri. Ubahlah cara pandang Anda terhadap stresor.
Cegah dan Kendalikan Stres (3): Terimalah Sesuatu yang Tak Bisa Anda Kendalikan
Beberapa jenis stres tertentu tidak bisa dihindari seperti kematian orang-orang yang Anda cintai, sakit parah, atau bencana. Untuk penyebab stres seperti ini, cara terbaik menghadapinya adalah dengan menerima keadaan itu apa adanya.
Cegah dan Kendalikan Stres (2): Ubah Keadaan
Jika Anda tidak dapat menghindari stres, usahakan untuk mengubah keadaan. Temukan solusi yang bisa Anda lakukan sehingga problem serupa tidak terulang kembali di masa mendatang.
Cegah dan Kendalikan Stres (1): Hindari Stres yang Tidak Perlu
Tidak semua jenis stres bisa dihindari. Ada saat-saat tertentu ketika kita harus menghadapinya. Akan tetapi, Anda mungkin tidak begitu menyadari bahwa banyak sekali pencetus stres yang sebetulnya bisa kita hindari.
Begini Cara Otak Melawan Stres
Bagaimana otak beradaptasi dengan stresor yang dapat berdampak pada kesehatan? Mari simak paparannya.
Gatotkaca Terserang Stres (2): Semakin Bejibun Semakin Mengganggu
Bejibunnya jumlah stresor sebanding dengan beragamnya gangguan yang disebabkannya.