Hentikan Serangan Panik, Lakukan 9 Cara Sehat Ini, Seperti Apa Ya?
Perlu diketahui bahwa serangan panik dapat terjadi di mana saja dan kapan saja. Bahkan serangan panik kerap kali muncul pada waktu-waktu tertentu.
Jangan Langsung Panik Jika Terkena Serangan Panik, Apalagi ‘Menudingnya’ Sebagai Serangan Jantung
Di tengah-tengah kerumunan orang, tiba-tiba keringat mengucur, kaki gemetar, pikiran kalut disertai jantung berdebar-debar.
Begini Cara Sederhana Untuk Mengurangi Panik dan Kecemasan
Panik merupakan hal yang amat wajar dan tentunya sebagian besar orang pernah mengalaminya. Panik juga disertai rasa cemas yang membuat pikiran kita menjadi gelisah. Lalu, apa yang sebaikmya kita lakukan bila panic attack (serangan panik) menyerang? N
7 Cara Menangani Serangan Panik
Serangan panik memang bisa datang kapan saja, terutama ketika kita sedang menghadapi masalah yang cukup berat dan terus-menerus cemas karenanya. Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Alternative Therapies in Health and Medicine, menguraikan cara mena
