Fitness-And-Health
Menggenjot Sepeda Statis Bisa Gantikan Lari 5-10K
Mengayuh sepeda statis merupakan olah raga yang aman karena gerakannya simpel. Bagian tubuh yang paling banyak bergerak adalah kaki, khususnya pula lutut. Tapi siapa sangka. ternyata olahraga yang lebih seru dilakukan dalam kelompok ini menyimpan ban
Fitness-And-Health
Menggenjot Sepeda Statis Ala Clubbing, Bikin Bugar Sekaligus Gembira
Klik, begitu bunyi khas saat sepatu khusus sepeda statis direkatkan di pedal sepeda statis. Cahaya dalam ruangan hanya remang-remang dan alunan musik tempo cepat mulai terdengar. Lampu sorot kelap kelip berpendar ke segala arah. Sang instruktur seped
